Что такое зависимость и как она возникает?

1. Что такое зависимость и как она возникает?

Зависимость определяется не количеством и частотой употребления, а значимостью и важностью «объекта» зависимости, а также компульсивным характером. Это повторяющееся действие, которое дает временное облегчение, но не дает постоянной релаксации. В этом состоянии никто и ничто не приносит такого удовольствия и радости, как «объект», от которого зависишь.

Важно то, как человек реагирует на «объект». Легко ли воспринимает его отсутствие или же не может без него обойтись? «Объектом» зависимости может быть что угодно: алкоголь, наркотики, видеоигры, табак и даже такие явления как шоппинг и тяга к сладкому.

2. Типы зависимостей.

Люди пытаются уйти от реальности разными способами. Зависимость формируется не только от запрещенных веществ или алкоголя, курения, но и от таких, казалось бы, безобидных вещей, как сладости, мультфильмы, компьютерные игры, кофе, чай, шопинг и многое другое. Люди пытаются уйти от реальности разными способами. Если это превращается в единственный способ успокоиться и расслабиться – это проблема.

Химические аддикции (зависимости): спиртные напитки, токсичные вещества, кофе, никотин, некоторые медицинские препараты.

Нехимические аддикции: компьютерная, интернет-зависимость, трудоголизм, гэмблинг, страсть к азартным играм, расстройства пищевого поведения, шопоголизм, любовная и сексуальная зависимости и даже спортивная зависимость (когда человек постоянно увеличивает время тренировок).

Зависимым может стать абсолютно любой человек, это нельзя спрогнозировать заранее. Наиболее уязвимыми считаются люди, выросшие в деструктивной семье. Дефицит близости с родными, дефицит доверия, дефицит принятия ребёнка или подростка со всеми его недостатками, гиперопека, гипоопека, эмоциональный вакуум – все это может оказывать влияние на формирование зависимости.

3. Групповая терапия.

В реабилитационном центре организована работа в группах, когда несколько воспитанников встречаются вместе с наставником и работают сообща.

Преимущества групповой работы:

• Опыт других участников. На группе собираются разные люди, с индивидуальным опытом и историей. Ценно то, что можно услышать, что другие бывали в похожих ситуациях.
• Возможность взглянуть на вещи с другой точки зрения.
• Возможность посмотреть на себя со стороны, иначе оценить свои реакции.
• Возможность соприкоснуться с чужим запросом, попутно отрабатывая свой.
• Снижение сопротивления. Проигрывая чужую ситуацию, мы соприкасаемся со своими чувствами в более безопасной для нас форме.

Заметим, что групповой формат не является заменой индивидуального. Они используются в комплексе.

Так же «Дом на Волге» организовывает группы поддержки для родителей наших подопечных. На встречах они учатся правильно себя вести с зависимыми, помогать им меняться в процессе реабилитации и поддерживать трезвость после окончания курса.

4. Жизнь после терапии

Жизнь после реабилитации безусловно меняется. В большинстве случаев воспитанники возвращаются домой и начинают жить заново: устраиваются на работу, восстанавливают или налаживают новые связи. Кто-то приезжает к нам в гости и делится своими успехами, с кем-то мы остаемся на связи онлайн.

Некоторые из воспитанников на время остаются с нами в Доме, волонтером, помогают тем, кто находится в начале пути. Кто-то продолжает свое развитие в данной сфере и осваивает профессию консультанта по химической зависимости, а мы помогаем им в этом.

Дополнительный бонус реабилитации в нашем центре – обучение новым навыкам. Мы даём воспитанникам возможность приспособиться к новой жизни в социуме. Многие начинают лучше ориентироваться во времени, уважать личные границы и время других людей. Кто-то впервые учится готовить во время дежурства на кухне.

Все это происходит благодаря тому, что все обязанности в Доме распределяются между воспитанниками. Существует около десятка функций, которые формируют полезные навыки для жизни после реабилитации.